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洗頭頻率不宜過高。天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能因為頻繁洗頭把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去天然的保護膜，容易引起頭皮和頭發的幹燥。最好是每星期洗三至四次頭，在戶外工作時間長的人可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
洗頭時宜用指腹按摩。洗頭發時切記不要用指甲搔抓頭皮，這樣很容易使頭皮受傷。應該用指腹按摩頭皮，可促進頭部血液循環。同時對于油性頭皮，應該重點清洗發根，而對于幹性頭發清洗時間不宜過長。
洗發護發缺一不可。洗發水、護發素各有功效，均不可缺少。洗選擇發水應該根據自己的發質選擇適合的洗發水，重在清潔，護發素是著重修補受損發質，隔離紫外線的入侵，一周一次即可，最好用毛巾包裹頭部，讓護發素的保濕成分得以完全發揮。
幹發有講究。因為在頭發濕潤的狀態下，毛鱗片是打開的，此時頭發比較容易受損。在使用毛巾時，可以把頭發夾在毛巾中間，輕輕吸掉水分。等頭發大部分的水份被吸收後，可使用電吹風。使用電吹風的時候，要與頭發保持10厘米以上的距離，使用時邊移動電吹風邊吹，讓頭發各處均充分吹幹。
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